Как отучить ребенка от ночных кормлений: руководство для родителей

Автор статьи: Мария Кузнецова

Дата публикации: 01.10.2024

Страница автора

Вопрос, как перейти на новый режим сна без ночного кормления рано или поздно возникает у каждой мамы. Постоянные ночные пробуждения, приготовление смеси, поиски удобного положения для кормления – всё это вызывает усталость и недосыпание. Некоторые мамы хотят вернуть свой ночной сон и личное пространство, другие – следовать рекомендациям специалистов. В любом случае, этот процесс требует терпения и правильного подхода.

В каком возрасте следует переходить на новый режим без кормления по ночам

Этот процесс можно начать с момента введения прикорма, то есть в возрасте около полугода. В это время многие дети начинают получать достаточное количество пищи днем, а ночное кормление становятся привычкой. Если ваш ребенок старше шести месяцев и вы замечаете, что кормление по ночам больше не связано с голодом, можно попробовать сократить количество. Это не всегда проходит гладко и может занять много времени, но важно понимать, что каждый шаг на этом пути - это вклад в его развитие и нормализацию режима сна.

Отучение ребенка от кормления по ночам помогает ему адаптироваться к полноценному режиму дня и ночи. Однако, перед тем как вносить изменения в график, маме следует оценить свою готовность. После года отучить малыша значительно проще, поскольку к этому возрасту дети лучше переносят более длительные промежутки без еды.

Основные способы сокращения количества ночных кормлений

Выбор метода зависит от возраста ребенка, его привычек и состояния. Вот несколько проверенных приемов, которые помогут родителям в этом процессе:

1

Постепенная замена кормления водой.
2

Сокращение длительности кормления. При грудном вскармливании важно учить малыша, что ночь предназначена для сна, а не для еды. Постепенно уменьшайте время, которое ребенок проводит у груди, чтобы он понимал, что грудь – это не средство успокоения.
3

Увеличение интервалов между кормлением. Во время пробуждений используйте разные способы убаюкивания младенца: покачивания, тихие песни, рассказывание сказок или легкий массаж. Это поможет ребенку вернуться ко сну без кормления.
4

Увеличение количества кормлений днем. Важно удовлетворять потребность малыша в еде и контакте с мамой в течение дня. Это поможет уменьшить ночные пробуждения и, соответственно, кормления.
5

Изменение способа укладывания ребенка. Попробуйте уложить малыша в кроватку после короткого кормления или укачивания. Это поможет ребенку привыкнуть засыпать самостоятельно без груди.
6

Ограничение доступа к груди ночью. Если малыш спит с вами и часто просыпается для кормления, попробуйте немного изменить его положение во сне, чтобы ему было сложнее достичь груди. Ребенок часто просыпается не из-за голода, а из-за желания близости.
7

Спать отдельно. Перевод ребенка в свою кроватку или даже в отдельную комнату (после года) может уменьшить количество кормлений по ночам, так как у ребенка будет меньше возможностей для контакта с мамой.

Нормы кормления по ночам в зависимости от возраста

Для малыша ночное кормление – это не только способ получить питание, но и время для дополнительного контакта с мамой. Однако с возрастом потребность в кормлении по ночам снижается. В первые месяцы дети просыпаются каждые 2-3 часа для кормления смесью или грудным молоком, но постепенно эти промежутки становятся длиннее.

Грудное вскармливание:

0-3 месяца: кормление каждые 2-3 часа.
3-4 месяца: 2-3 кормления за ночь или по требованию.
5-6 месяцев: 1-2 кормления.
7-9 месяцев: 1 (иногда 2) кормления.
10-12 месяцев: 1 кормление.
Старше 12 месяцев: можно обойтись без ночного кормления.

Грудное вскармливание:

0-3 месяца: кормление каждые 2-3 часа.
3-4 месяца: 2-3 кормления за ночь или по требованию.
5-6 месяцев: 1-2 кормления.
7-9 месяцев: 1 (иногда 2) кормления.
10-12 месяцев: 1 кормление.
Старше 12 месяцев: можно обойтись без ночного кормления.

Если вы замечаете, что ребенок просыпается чаще, чем указано, и это вызывает трудности, возможно, причина кроется в привычке, недосыпании или необходимости дополнительного контакта с мамой.

Какое питание нельзя давать ребенку ночью

Многие родители ошибочно полагают, что заменой ночного кормления молоком или смесью на более "сытные" продукты, такие как кефир или каша, можно быстрее помочь ребенку отказаться от кормления по ночам. Однако это неправильно и может нанести вред здоровью малыша. Смесь и грудное молоко содержат естественные сахара, которые могут способствовать развитию кариеса, особенно если они остаются на зубах всю ночь. После вечерней чистки зубов ребенку можно предлагать только воду.

Почему ребенок просыпается ночью и требует питание

Прежде чем отучать ребенка от кормления по ночам, важно понять причины частых пробуждений. В первые месяцы ночное кормление – это норма, но с возрастом частота должна уменьшаться. Если этого не происходит, стоит обратить внимание на несколько факторов:

Дефицит калорий днем. При введении прикорма некоторые дети начинают чаще просыпаться ночью, чтобы восполнить недостающие калории, которые они не получили днем.
Сокращение прикладываний к груди. Кормление грудью – это не только еда, но и способ успокоиться и получить мамину заботу. Резкое сокращение количества дневных кормлений может вызвать рост количества ночных.
Проблемы с режимом. Если ребенок часто просыпается ночью, обратите внимание на его дневной график.
Скачки роста и изменения в развитии. В периоды активного развития или освоения новых навыков дети могут чаще просыпаться, требуя грудь или смесь.

Отучение ребенка от кормления по ночам – это важный этап в развитии малыша, который требует терпения и поддержки со стороны родителей. Главное – помнить, что каждый ребенок индивидуален, и подход к постепенному прекращению ночных кормлений может отличаться в зависимости от его возраста, привычек и потребностей. Систематический подход, понимание и уважение потребностей ребенка помогут сделать этот процесс максимально комфортным как для малыша, так и для родителей.

Часто задаваемые вопросы - FAQ

В каком возрасте нужно сокращать количество ночных кормлений?

Уходить от кормления по ночам можно начинать с 6 месяцев, когда малыш получает достаточное количество пищи днем.

Когда малыш спит без кормления по ночам?

Большинство детей могут спать без кормления по ночам к 9-12 месяцам, хотя конкретный возраст может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей и потребностей малыша.

Как отучить ребенка от ночного кормления из бутылочки?

Для этого необходимо постепенно заменять смесь водой. Используйте методы убаюкивания, чтобы успокоить ребенка без еды, и увеличьте количество кормлений днем.

Когда ребенок на искусственном вскармливании перестает нуждаться в кормлении по ночам?

На искусственном вскармливании дети обычно перестают нуждаться в кормлении по ночам после 9 месяцев, когда их рацион становится более разнообразным и насыщенным.